AL logo with yellow bar
Эти кусты не просто дают тень, но и охлаждают воздух: 6 быстрорастущих красавцев для сада
Эти кусты не просто дают тень, но и охлаждают воздух: 6 быстрорастущих красавцев для сада
Эти растения работают как живой кондиционер: испаряют влагу и делают жаркий уголок сада на пару градусов прохладнее. Рассказываем, что посадить и как.
10 авг 2026 18:00
Врач раскрыл правду о фитнес-браслетах: только один показатель они считают точно, остальным верить нельзя
Врач раскрыл правду о фитнес-браслетах: только один показатель они считают точно, остальным верить нельзя
Спортивный врач объяснил, какой единственной цифре на фитнес-браслете можно доверять — а какие данные наука ставит под большое сомнение.
10 авг 2026 17:36
«Похоже на обычную воду, но это не так»: чем мицеллярная вода очищает лицо, не пересушивая кожу
«Похоже на обычную воду, но это не так»: чем мицеллярная вода очищает лицо, не пересушивая кожу
Прозрачная, лёгкая, почти как вода из-под крана — но снимает макияж и грязь без стянутости. Дерматолог объясняет, как работает мицеллярная вода и кому она подходит.
7 авг 2026 19:14
Не только цветы: у каждого месяца есть своё почвопокровное растение — и оно расскажет о вашем характере
Не только цветы: у каждого месяца есть своё почвопокровное растение — и оно расскажет о вашем характере
Тимьян, флоксы, герань — у каждого месяца рождения нашлось своё скромное почвопокровное растение. И у каждого — свой характер, в котором можно узнать себя.
6 авг 2026 17:18
Врач узнала, что рак груди преследует её семью — и заглянула в собственную ДНК: что она изменила в жизни
Врач узнала, что рак груди преследует её семью — и заглянула в собственную ДНК: что она изменила в жизни
Гены — не приговор. Врач с наследственным риском рака рассказала, как питание, сон и движение помогают снизить опасность болезни ещё до того, как она заявит о себе.
6 авг 2026 16:00
Яркий макияж после 60 — не перебор, если помнить одно правило
Яркий макияж после 60 — не перебор, если помнить одно правило
Хорошая новость для тех, кто всю жизнь любил смелый макияж: яркие оттенки снова в моде. И возраст тут не помеха.
6 авг 2026 14:45
Чёрный купальник в воде превращается в невидимку: педиатр назвал цвета, которые в случае чего спасут ребёнка
Чёрный купальник в воде превращается в невидимку: педиатр назвал цвета, которые в случае чего спасут ребёнка
Оказывается, цвет купальника напрямую влияет на безопасность малыша в воде. Один оттенок исчезает под водой за секунды, а другой видно даже сквозь блики воды и толпу купающихся в море.
6 авг 2026 11:53
Дело не в том, что вы едите, а когда: учёные нашли связь между временем ужина и ясностью ума в старости
Дело не в том, что вы едите, а когда: учёные нашли связь между временем ужина и ясностью ума в старости
Исследователи из Ратгерского университета выяснили: привычка есть в одни и те же часы может годами сохранять острый ум. Разбираемся, как режим питания влияет на память.
6 авг 2026 11:47
Цистит или инфекция мочевыводящих путей: врач объяснил, в чём разница простыми словами
Цистит или инфекция мочевыводящих путей: врач объяснил, в чём разница простыми словами
Врач-уролог объясняет, почему воспаление мочевого пузыря — это всегда ИМП, но не всякая ИМП безопасна, — и как понять, что к врачу пора бежать немедленно.
5 авг 2026 16:20
Литровая бутылка воды — четверть миллиона частиц пластика: как снизить их поток в организм
Литровая бутылка воды — четверть миллиона частиц пластика: как снизить их поток в организм
Микропластика в доме в 60 раз больше, чем на улице, а вдыхаем и проглатываем мы тысячи частиц в день. Вот 5 простых привычек, которые уменьшат эту нагрузку.
5 авг 2026 15:19