Полезное - Page 7
Замороженные овощи не хуже свежих: как питаться правильно, когда каждый рубль на счету
Диетолог объясняет, какие недорогие продукты дают максимум пользы и как растянуть бюджет на еду без ущерба для здоровья.
31 июл 2026 15:40
Мука против тли: садовод с 20-летним стажем объяснил, работает ли модный трюк
В соцсетях советуют посыпать растения обычной мукой, чтобы отпугнуть вредителей. Профессиональный садовод раскрыл, есть ли в этом смысл — и чем всё может обернуться.
31 июл 2026 15:37
Почему во время менопаузы женщинам нужно больше сна — и как его вернуть
Гормональные качели, приливы и ночные пробуждения крадут отдых именно тогда, когда он нужнее всего. Разбираем, что мешает спать после 50 и как это исправить.
31 июл 2026 12:33
Семь трав, которые помогут пережить менопаузу мягче
Приливы, сухость кожи, тревога и бессонница — с этими спутниками менопаузы способны справиться обычные травы и специи. Рассказываем, какие именно и как их принимать.
30 июл 2026 17:27
Шесть трав для здорового пищеварения: что советует специалист при вздутии, изжоге и тяжести в животе
Горечь одуванчика запускает пищеварение, лабазник гасит изжогу, а мята снимает спазмы. Разбираемся, какая трава на что работает и когда её принимать.
30 июл 2026 17:27
Плоский живот без спортзала: 6 упражнений пилатеса, которые легко делать дома
Тренер по пилатесу показала шесть простых движений для крепкого пресса. Всё выполняется дома, без тренажёров и спортзала — нужен только коврик.
30 июл 2026 17:23
Секрет сияющей кожи после 50: как создать свежую базу под макияж
Основательница бренда Studio10 Грейс Фодор раскрывает пошаговый ритуал для сухой кожи — от кислотного пилинга до правильного праймера с золотистым оттенком.
30 июл 2026 16:47
Посмотрела эти трюки в дорогих отелях: эти 10 приёмов из 5-звёздочных гостиниц улучшат быт
Многие элементы отельного сервиса можно перенести в повседневную жизнь
14 июл 2026 15:40
