Врач развеял главный миф об обуви на плоской подошве: что будет, если носить её постоянно
Многие до сих пор спорят, насколько вредны для здоровья такие модели
Вопрос выбора обуви часто вызывает споры, особенно когда речь заходит о моделях на абсолютно плоской подошве. Многие опасаются носить балетки, кеды или слипоны, считая их вредными для позвоночника и вен. Однако сосудистый хирург Вадим Мартынов утверждает, что эти страхи сильно преувеличены.
Главное условие — отсутствие плоскостопия
По словам эксперта, сама по себе обувь без каблука не представляет опасности для здорового человека.
«Плоская обувь — в целом, если нет плоскостопия, то вреда от неё никакого нет», — поясняет врач.
Проблема заключается не в форме подошвы, а в биомеханике стопы при наличии патологии. При плоскостопии мышцы голени перестают работать должным образом. Это приводит к искривлению оси тела, провоцирует развитие остеохондроза и нарушает кровообращение, вызывая застой крови в ногах.
Кому стоит быть осторожнее?
Людям с уже диагностированным плоскостопием врач настоятельно рекомендует подходить к выбору обуви более тщательно. Неправильная поддержка свода стопы может усугубить симптомы заболевания:
- усилить боль в стопах и голенях;
- ускорить развитие деформаций суставов;
- спровоцировать быструю утомляемость ног.
В таких случаях необходимо подбирать ортопедическую обувь или использовать специальные стельки (ортезы), которые компенсируют недостаток амортизации и поддерживают правильное положение стопы, передают «РИА Новости» (18+).
Так, для людей со здоровыми ногами выбор между кроссовками, туфлями на каблуке или балетками остаётся вопросом личного комфорта и стиля, а не медицинской необходимостью.
