Раскрыто, кому категорически нельзя пользоваться перкуссионным массажёром: делает только хуже

Портативные устройства для массажа тела приобретают все большую популярность среди спортсменов и любителей фитнеса. Одним из таких гаджетов является перкуссионный массажер — компактный аппарат, воздействующий на мышцы посредством вибрации и ритмичных импульсов. Однако, несмотря на очевидные преимущества, неправильное использование аппарата может привести к серьезным последствиям.

Как работает перкуссионный массажер?

Основное назначение инструмента — глубокое воздействие на мускулатуру. Устройство способствует улучшению кровоснабжения тканей, снимает спазмы и усталость, а также облегчает болевые ощущения. Особенно эффективен массажер при точечной проработке триггерных зон — областей повышенного напряжения.

Потенциальная опасность неправильного использования

Эксперты предупреждают, что бесконтрольное применение вибромассажера может спровоцировать травмы и осложнения. Наиболее уязвимыми областями являются суставы, кости и воспаленные участки тела.

Противопоказания к использованию

Медицинские работники составили перечень состояний, при которых использование перкуссионного массажера недопустимо:

• острые воспалительные процессы;
• инфекции кожных покровов;
• открытые раны и повреждения эпидермиса;
• свежие переломы костей;
• последствия хирургических вмешательств и травм;
• заболевания кровеносной системы, сопровождающиеся образованием тромбов;
• нарушение свертываемости крови и прием антикоагулянтов;
• злокачественные новообразования.

Безопасное использование

Для предотвращения возможных рисков необходимо следовать рекомендациям производителя и консультироваться с врачом перед началом сеансов, передаёт дзен-канал "Стиль жизни от СЭ" (18+).