Как космос меняет человека: откровения австрийского космонавта о жизни в невесомости
Франц Фибек — единственный представитель своей страны, побывавший на орбите
Австрийский космонавт Франц Фибек, единственный представитель своей страны, побывавший на орбите, рассказал о том, как пребывание в космосе влияет на организм человека. В интервью он поделился личными ощущениями и подчеркнул, что ключевым фактором для здоровья в невесомости остаются регулярные физические нагрузки.
По словам Фибека, организм человека в космосе действительно претерпевает некоторые изменения, однако они не носят критического характера. В частности, может незначительно измениться восприятие вкуса.
«Да, есть небольшие изменения — например, может немного измениться восприятие вкуса и подобные вещи. Но это не играет большой роли. Самое важное — оставаться здоровым и в хорошей физической форме», — отметил космонавт.
Для поддержания здоровья и физической формы на орбите космонавтам необходимо уделять тренировкам до двух часов ежедневно. Это позволяет минимизировать негативные последствия невесомости, такие как потеря мышечной и костной массы.
«Беговая дорожка, велотренажёр, эспандеры, силовые упражнения — всё это необходимо, чтобы сохранить мышечную массу», — передают слова Франца Фибека «РИА Новости» (18+).
Франц Фибек совершил свой единственный космический полёт в октябре 1991 года в рамках экспедиции на советскую орбитальную станцию «Мир». Он работал в экипаже вместе с советскими космонавтами Александром Волковым и Токтаром Аубакировым. За неделю пребывания на орбите экипаж провёл ряд научных экспериментов в области медицины, физики и космических технологий.
Опыт Фибека подтверждает, что космос бросает человеческому организму серьёзный вызов, но при должной подготовке и самодисциплине его влияние можно контролировать.
