AL logo with yellow bar
Не только таблетки: при болезни Паркинсона правильные упражнения могут замедлить саму болезнь
Не только таблетки: при болезни Паркинсона правильные упражнения могут замедлить саму болезнь
Невролог-физиотерапевт объясняет, какие четыре типа нагрузки важнее всего при болезни Паркинсона и почему тренировки защищают клетки мозга.
13 авг 2026 17:18
Всего 140 граммов в день — и внимание слабеет: учёные назвали продукт, который бьёт по концентрации
Всего 140 граммов в день — и внимание слабеет: учёные назвали продукт, который бьёт по концентрации
Новое исследование связало ежедневную порцию ультрапереработанных продуктов с ухудшением внимания у людей среднего возраста — даже при в целом здоровом рационе.
13 авг 2026 09:30
Внук отказывается идти в школу — и дело не в лени: как страх мешает детям учиться и что делать бабушке
Внук отказывается идти в школу — и дело не в лени: как страх мешает детям учиться и что делать бабушке
До 15% школьников избегают уроков не из упрямства, а из-за тревоги. Психологи объясняют, как распознать проблему и помочь ребёнку вернуться в класс без слёз.
13 авг 2026 09:08
Семейная терапия помогает 8 парам из 10 — но есть 4 причины, по которым она проваливается
Семейная терапия помогает 8 парам из 10 — но есть 4 причины, по которым она проваливается
Психолог назвал шесть выгод от совместной терапии и честно объяснил, когда даже лучший специалист бессилен спасти отношения.
10 авг 2026 19:05
Влюбились — и поправились: почему пары незаметно набирают вес вместе и как этого избежать без диет
Влюбились — и поправились: почему пары незаметно набирают вес вместе и как этого избежать без диет
Ужины вдвоём, доставка и вечера на диване меняют пищевые привычки обоих партнёров. Специалист по поведению объясняет, как сохранить фигуру и не испортить отношения.
10 авг 2026 18:12
Эти кусты не просто дают тень, но и охлаждают воздух: 6 быстрорастущих красавцев для сада
Эти кусты не просто дают тень, но и охлаждают воздух: 6 быстрорастущих красавцев для сада
Эти растения работают как живой кондиционер: испаряют влагу и делают жаркий уголок сада на пару градусов прохладнее. Рассказываем, что посадить и как.
10 авг 2026 18:00
Врач раскрыл правду о фитнес-браслетах: только один показатель они считают точно, остальным верить нельзя
Врач раскрыл правду о фитнес-браслетах: только один показатель они считают точно, остальным верить нельзя
Спортивный врач объяснил, какой единственной цифре на фитнес-браслете можно доверять — а какие данные наука ставит под большое сомнение.
10 авг 2026 17:36
«Похоже на обычную воду, но это не так»: чем мицеллярная вода очищает лицо, не пересушивая кожу
«Похоже на обычную воду, но это не так»: чем мицеллярная вода очищает лицо, не пересушивая кожу
Прозрачная, лёгкая, почти как вода из-под крана — но снимает макияж и грязь без стянутости. Дерматолог объясняет, как работает мицеллярная вода и кому она подходит.
7 авг 2026 19:14
Не только цветы: у каждого месяца есть своё почвопокровное растение — и оно расскажет о вашем характере
Не только цветы: у каждого месяца есть своё почвопокровное растение — и оно расскажет о вашем характере
Тимьян, флоксы, герань — у каждого месяца рождения нашлось своё скромное почвопокровное растение. И у каждого — свой характер, в котором можно узнать себя.
6 авг 2026 17:18
Врач узнала, что рак груди преследует её семью — и заглянула в собственную ДНК: что она изменила в жизни
Врач узнала, что рак груди преследует её семью — и заглянула в собственную ДНК: что она изменила в жизни
Гены — не приговор. Врач с наследственным риском рака рассказала, как питание, сон и движение помогают снизить опасность болезни ещё до того, как она заявит о себе.
6 авг 2026 16:00