Ноль за окном и горячие батареи сушат воздух в квартире примерно до 20%. Вирусу гриппа такая сухость на руку

Батареи наконец потеплели, а через пару дней появляются другие жалобы: по утрам саднит горло, к вечеру режет глаза, свитер бьёт током, а у цветов на подоконнике сохнут кончики листьев. Так квартира реагирует на отопление, когда на улице холодает.

Отопление само по себе воду из воздуха не забирает. Дело в том, что с улицы в квартиру всё время попадает холодный воздух, а в нём почти нет влаги. В батареях он нагревается, и влажность в комнате падает ниже нормы. По ГОСТ 30494-2011 в жилой комнате в холодный сезон оптимально от 30 до 45%, допустимо не больше 60%.

Читайте также: Ездите в Европу по пятилетнему загранпаспорту? Его перестали признавать уже 15 стран Шенгена

Холодный сезон в этом ГОСТе начинается, когда среднесуточная температура на улице опускается до +8 и ниже. В Москве по тому же порогу включают отопление: сначала школы, сады и больницы, потом жилые дома. А на выходных в центр России приходит арктический воздух: по прогнозу, в ночь на воскресенье в столице до −2.

Почему чем холоднее, тем суше дома

Кубометр воздуха при нуле вмещает не больше 4,85 грамма воды, а при +22 — 19,4 грамма. Когда уличный воздух прогревается в комнате, воды в нём не прибавляется, и относительная влажность падает в разы. Расчёт для осенних 85% влажности на улице и +22 в квартире:

• +10 на улице — в комнате около 41%, это ещё норма.
• +5 — около 30%, нижняя граница нормы.
• 0 — около 21%, заметно ниже нормы.
• −5 — около 14%.
• −10 — около 9%.

Готовка, стирка и само дыхание добавляют в квартиру воду, поэтому на деле влажность будет на несколько пунктов выше. Но закономерность не меняется: чем холоднее на улице, тем суше дома. Форточка, открытая на весь день в мороз, воздух не увлажняет, а сушит.

От сухого воздуха, по данным Роспотребнадзора, сохнет горло, раздражаются глаза и падает работоспособность. Есть и цифры про инфекции. В эксперименте, опубликованном в PLoS One, при влажности 23% и ниже через час заразными оставались 70–77% частиц вируса гриппа, а при 43% — только 14%. Большая часть вируса теряла заразность за первые 15 минут.

Как поднять влажность и не перестараться

Сначала стоит понять, сколько сейчас. На глаз влажность не определить, для этого есть гигрометр: он часто встроен в домашние метеостанции и часы. Дальше по ситуации:

• Цель — 40–45%. Выше 50% Агентство по охране окружающей среды США увлажнять не советует: начинают размножаться плесень и бактерии.
• Увлажнитель с водопроводной водой оставляет белый налёт на мебели и технике. Ультразвуковые модели распыляют в воздух соли из воды, поэтому для них нужна дистиллированная.
• Воду менять каждый день, бак протирать насухо, а сам прибор мыть с удалением накипи раз в три дня. В стоячей воде заводятся микробы, и увлажнитель начинает распылять их.
• Проветривать коротко и широко, а не держать форточку открытой весь день: так меньше сухого воздуха попадает в комнату за сутки.

Мокрое полотенце на батарее влажность почти не меняет. Для комнаты в 18 метров при нуле на улице и обмене воздуха раз в два часа нужно около двух литров воды в сутки, чтобы держать 40%. Полотенце отдаёт только ту воду, что в нём есть, и к обеду высыхает.

Помогает и терморегулятор на батарее, если он стоит. Тот же уличный воздух при нуле даёт при +20 в комнате около 24% влажности, а при +24 — около 19%. ГОСТ считает оптимальными для жилой комнаты 20–22 градуса, и в этом диапазоне воздух заметно менее сухой.

Читайте также: Налог на вклады за 2027 год посчитают с 160 тысяч, даже если ЦБ снизит ставку

Слишком влажный воздух вреден так же, как сухой. Если по утрам стёкла запотевают, а на откосах темнеют углы, влажность слишком высокая для этих окон. Увлажнитель тогда стоит убавить, даже если гигрометр показывает меньше 45%.