Когда клетчатки мало, бактерии начинают есть вас изнутри: учёные из Принстона объяснили механизм
О клетчатке обычно говорят скучно: «полезна для пищеварения», «нужна для регулярности». Работа учёных из Принстонского университета переводит разговор в куда более тревожную плоскость: если клетчатки
31 авг 2026 12:10
Финские учёные изучили сон 76 тысяч человек: спать девять часов оказалось опаснее, чем шесть
Обычно разговор о том, до скольких лет человек сможет работать, крутится вокруг сердца, суставов и давления. Финские исследователи зашли с другой стороны — и посмотрели на сон.
Они изучили данные
31 авг 2026 10:40
Загорали всё лето, а витамин D всё равно в минусе: учёные назвали три причины, почему солнце помогает не всем
Принято считать, что за лето организм «запасает» витамин D на всю зиму: достаточно почаще бывать на солнце. Свежие данные показывают, что эта схема работает далеко не у всех — и у части людей не
31 авг 2026 09:20
Дерматолог назвал главное правило выбора крема от экземы: чем короче состав, тем лучше для кожи
Три группы ингредиентов, которые действительно увлажняют и защищают чувствительную кожу, и один продукт из аптеки, что работает сразу в двух ролях.
30 авг 2026 09:16
Выглядеть выспавшейся после бессонной ночи: 5 бьюти-хитростей, которые мгновенно освежают взгляд
Тёмные круги, отёки и уставший вид после жарких августовских ночей? Основательница бренда Grace Fodor делится приёмами, которые вернут глазам сияние.
29 авг 2026 10:16
Гортензия побурела в жару — не спешите её выкапывать: как оживить куст за 6 простых шагов
Бурые цветы и сухие листья вовсе не приговор для гортензии. Разбираемся, чем именно болеет ваш куст в августовскую жару и как вернуть его к жизни.
28 авг 2026 14:06
Не выбрасывайте пасынки помидоров: из августовской обрезки вырастет бесплатный урожай к ноябрю
Боковые побеги томатов, которые обычно летят в компост, легко укореняются в банке с водой за пару недель — и дают спелые плоды уже осенью. Рассказываем, как это работает.
27 авг 2026 11:14
Просыпаетесь в 2 часа ночи от тревожных мыслей? Вот привычка, которая разрывает этот круг за пять минут
Бесконечные ночные тревоги за детей и нерешаемые проблемы отступают, если занять руки простым делом. Рассказываем, почему хобби работает как настоящая терапия.
26 авг 2026 12:26
